一入秋，是不是感觉一下子就冷了？特别是前几天，冷空气“盘旋”在杭城迟迟不走，又恰巧遇上淅淅沥沥的秋雨，简直是冻彻骨髓啊。
“一场秋雨一场寒”，难道本周也要继续“冻人”？答案是“NO”！杭州市气象台说，接下来几天，因受到暖湿气流发展的影响，杭城的气温会逐步回升至冷空气来前的水平。但早晚还是略凉，特别是今明两天，早晨最低气温只有9℃，晨起锻炼的市民要注意保暖哦！
天气
今明早晨气温只有9℃晨起锻炼的市民注意保暖
前天夜里，杭城迎来了一场秋雨，瑟瑟秋风夹着雨滴将气温再次拉到新低。昨天清晨，杭城最低气温仅有11℃，淅淅沥沥的秋雨也是到了下午才逐渐消止。
秋天总是一个令人感伤的季节，因为当我们迎来“秋姑娘”的时候，“冷空气”也随之成为了常客。就拿上周来说，它轻描淡写地“光顾”了两次，却是硬生生把杭州的气温往下拽了好几个台阶。“冷空气”与“秋雨”一配合，朋友圈便多了许多“哆嗦声”，爱美的姑娘们也熬不住了，只能从箱底翻出保暖裤穿上。嗯，这时候，还是保暖最重要啦！
不过，接下来几天，随着暖湿气流的影响，冷空气的势力会减弱，天气逐渐转晴，气温也会逐步回升。市气象台说，今明两天都是多云转晴的天气，白天最高气温在19-20℃左右，但早晨最低气温只有9℃。前几日对抗冷空气的“装备”不要卸得太快哦，尤其是喜欢早起锻炼身体的，一定要注意保暖。
周三起，天空的云系会增多，这也意味着，有些地方可能又会下起阵雨。但好消息是，早晨的最低气温升高了，基本在14-20℃左右。根据目前的预报来看，周三是多云到阴的天气，14-20℃；周四，多云到阴有时有阵雨，14-25℃；周五，多云到阴，18-27℃；周六，多云局部阴有阵雨，20-26℃；周日，多云转阴有阵雨，19-22℃。
所以，本周百分百适合洗晒的好天气就是今明两天啦！大家可以趁着天气正好，把换季用的秋衣秋裤、棉被棉袄之类的装备统统拿出来好好见见阳光，以准备应对下一次“冷空气”的袭击。
养生
秋季干燥温差又大要谨防气象病
民间气象组织@中国气象爱好者说，从本周开始，长三角及以南地区气温又会节节攀升。到周五，副热带高压势力直达浙江，福建广东台湾再次感受30℃。这种异常回暖下，空气质量变差，容易感冒，请各位注意！
其实，在秋季除了要谨防感冒外，还要预防一些气象病。
什么叫气象病？哪些病属于气象病？中国气象报社专门做了一张图来解释：气象过敏症、牙病、口角炎、溃疡病、关节痛等疾病都属于气象病。
比如，温差大会导致“气象过敏症”。因为与夏季相比，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，这势必会影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症就是生理机体适应气候变化的反应。
又比如，秋季天气干燥，冷干的气候会使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌趁虚而入造成感染，引起口角炎。
该如何预防气象病？简单来说，要注意饮食，多吃燥润食品，如梨、银耳等；锻炼身体，增强免疫力；改善家居环境，多开窗通风；避开过敏源，如戴口罩、远离宠物等。
当下正是候鸟迁徙的季节去动物园看鸟吧
观鸟
眼下，正是候鸟迁徙的季节。
杭州对迁徙的鸟儿来说，有的是路途加油站，有的也是旅途的终点。有鸟儿休憩两三天后离去继续下一站，有些鸟儿则被杭州食物富足所吸引，停留更长时间或者干脆留了下来过冬。据初步统计，浙江的鸟类种类近500种，杭城里常见的鸟类也不下50种。
去哪儿去看这些小家伙呢？记者推荐个地儿，那就是小朋友常常去的动物园。那里青山碧水环抱，又有充足的食物供应。
每年这时候，大批冬候鸟鸳鸯陆续从北方飞来，它们就在游禽湖中安家落户了。除了鸳鸯，还有北红尾鸲、红胁蓝尾鸲、灰背鸫、柳莺等体型较小的鸟类也是很常见的。
冬候鸟来了，动物园来了大批鸟类爱好者。他们扛着长枪大炮，排成一排拍鸟，有人戏称这是“扛着大炮打鸟”。其实，观鸟早在很多国家盛行，美国每年有超过6000万人参加观鸟活动。
其实，观鸟可是一门技术活。不仅要从形态上区别各种鸟类，它的鸣叫声、飞行姿态、不同季节也可以识别，甚至从脚印、掉落的羽毛就能认出是什么鸟。
除了看鸟，动物园还迎来了两位新客人——国家一级保护动物黑麂。它们来自安徽省皖南国家野生动物救护中心，一对漂亮的母女，母亲是一只已经生产过三胎的光荣妈妈，女儿则是今年新出生还没断奶的小家伙。
如果你有兴趣，趁着天气晴好，赶紧去看看吧。
