比起上周彻骨的冷，这两天的气温要温和许多，太阳不热烈，但是和煦舒服。
今明两天，还会下点阵雨，出门在外最好备把伞，以备不时之需。
但是，从周五开始，天气又会明朗起来，周五、周六都是好天气，最高温回到28℃附近，穿件衬衣都不会冷。
出去玩的计划，最好赶在周六完成。
因为周日受冷空气影响，气温又要下降，冷暖气流相爱相杀，雨就跟着下起来。
本周日是二十四节气中的立冬，立，有开始的意思，这是二十四节气中头一个和冬天相关的节气。
中国人讲究“秋收冬藏”，立冬前后，特别讲究进补，但要注意，脾胃虚的人可能会不“受补”，花大价钱买补品，开膏方，都吸收不进去。
这个时候，不妨吃点健脾益胃粥，配方很简单，山药、薏苡仁、莲肉、红枣、小米，晚上煲好，早上起来喝一碗，刚好当早饭。
俗话说“立冬补冬，补嘴空”，这个季节早晚寒气重，羊肉、鸡肉可以吃起来，犒劳一下身体也不错。
