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MERS蔓延 小编告诉你旅游中突发疾病怎么办

发布时间: 2015-07-03 12:15:47 来源: 大浙网 作者:

  根据韩国观光公社统计,受中东呼吸综合征疫情影响,取消赴韩旅游计划的外国游客人数已增至7000人。那么怎样防范旅游中的常见传染病呢,旅途中生病了又该怎么办呢?

  及时了解旅游地传染病的流行情况

  由于传染病大都具有季节性、地方性等流行病学特点,所以,旅游者出门前首先应掌握有关信息。当某地存在某种传染病暴发流行时,如非必须,应终止旅游。就不如如今MERS爆发,就尽量避免去韩国出游。就季节性来说,冬春易发生呼吸道传染病,如麻疹、水痘、流感和流行性腮腺炎等,而夏秋则易发生消化道传染病,如伤寒、痢疾和霍乱等。就地方性来说,在热带和亚热带,登革热、黄热病、疟疾、乙型脑炎等疾病较多;在性开放且经济落后的国家和地区,性病、艾滋病流行较广;而在水源缺乏、卫生状况较差的地方,消化道传染病较多;印度恒河三角洲历来是霍乱的疫源地,有“霍乱的故乡”之称。

  注意饮食卫生

  霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎和戊型肝炎等传染病都是通过消化道传播。防止病从口入,应做到饭前便后洗手,不喝生水,少吃冷饮,不要轻易相信宾馆或饭店自制的瓶装水。吃水果应洗净削皮,在筵席上尽量少吃或不吃凉拌菜,不要食用变质的蔬菜瓜果。若饭店卫生状况不佳,最好不要就餐,可食用自带的面包、饼干或罐头,但罐头食品打开后要一次性食用,不宜存放。

  防止昆虫叮咬

  蚊子、跳蚤、虱子和蜱螨等吸血昆虫可传播多种疾病,包括疟疾、黄热病、登革热、乙型脑炎、斑疹伤寒、恙虫病和出血热等,因此,在旅游途中应避免昆虫的叮咬。尽量不要在野外宿营。如确实需要,应有帐篷,身上涂抹有芳香气味的驱虫剂,并穿长袖衣裤睡觉。在蚊子较多的地方,入住的房间应有纱门、纱窗,晚上睡觉应挂蚊帐或点蚊香。要特别注意检查卧具是否卫生,有无跳蚤、虱子,若卫生状况不好,应改换卫生条件好的宾馆入住。

  注意饮食卫生

  霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎和戊型肝炎等传染病都是通过消化道传播。防止病从口入,应做到饭前便后洗手,不喝生水,少吃冷饮,不要轻易相信宾馆或饭店自制的瓶装水。吃水果应洗净削皮,在筵席上尽量少吃或不吃凉拌菜,不要食用变质的蔬菜瓜果。若饭店卫生状况不佳,最好不要就餐,可食用自带的面包、饼干或罐头,但罐头食品打开后要一次性食用,不宜存放。

  突然晕倒怎么办

  一旦发生这种情况,应该让患者躺下平卧,头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服,使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救,也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位,促使其苏醒。若有心脏病史,可口服硝酸甘油、麝香保心丸。

  关节扭伤怎么办

  关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。

  食物中毒怎么办

  由于吃了含有细菌或含有毒物质的食物,引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果病情严重,应立即设法送附近医院治疗。如果病情一般,应给病人卧床休息,大量喝水。腹痛时可用热水袋敷腹部。病情好转后可吃一点流质。

  便秘怎么办

  便秘,是很多人外出旅游不得不面对的问题,甚至出现了“旅游性便秘”一词。由于生活环境及生活规律改变,加上饮食改变便秘自然而生。

  尽量保持原有的排便习惯,像在家中那样按时排便。在旅游中尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多饮开水。如果已经有便秘情况,可以按摩肚子帮助大肠蠕动排便。若便秘情况严重,且上述办法皆难奏效,则可选用药物,如通便灵或开塞露等

编辑: 张姚瑶
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